Deshe Bideshe

DESHEBIDESHE

ইউনিজয়
ফনেটিক
English
টরন্টো, বৃহস্পতিবার, ২৭ ফেব্রুয়ারি, ২০২০ , ১৫ ফাল্গুন ১৪২৬

বসন্তে হতে পারে সংক্রামক অসুখ, কী করবেন?

বসন্তে হতে পারে সংক্রামক অসুখ, কী করবেন?… বিদায় নিয়েছে শীত আর শুরু হয়েছে বসন্ত। এই বসন্তে হতে পারে নানাবিধ অসুখ। তাই এ বিষয়ে অবশ্যই সতর্ক থাকতে হবে। ঋতুর এই পরিবর্তন সহজে মানিয়ে নিতে পারে না শরীর। শিশু থেকে শুরু করে বয়স্ক সবাই সংক্রামক আক্রান্ত হতে পারেন। সামনের দিনগুলোতে গরমের প্রকোপ বাড়বে। আর তার সঙ্গেই তাল মিলিয়ে সক্রিয় হয়ে উঠবে কিছু ভাইরাস ও ব্যাক্টেরিয়াও। তাই এই সময়ে শারীরিক সুস্থতার কথা মাথায় রেখে চলতে হবে। কারণ এই বসন্তে হতে পারে চিকেন পক্স, জ্বর, কাশি-সর্দির মতো রোগ। এই সময়ে সবচেয়ে বাড়ে চিকেন পক্স। গরমে বাতাসে বহু পরিমাণে ভেসে বেড়ায় ভেরেসেলা জোস্টার ভাইরাস। ফলে সংক্রমণ ঘটতে পারে। এ ছাড়া ভাইরাল ফিভার, শ্বাসকষ্ট তো রয়েছেই। কারণ এই সময়ে শরীরে পানির পরিমাণ কমে যায়। আর ক্যালোরিযুক্ত খাবারের ফলে কখনও কখনও কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগতে হয়, কখনও আবার ডায়েরিয়া হানা দিতে পারে। আসুন জেনে নিই বসন্তে সুস্থ থাকতে কী করবেন- ১. বাড়ি থেকে বেরোনোর আগে আবহাওয়ার পূর্বাভাস দেখে নিন। রাতের দিকে তাপমাত্রা কমে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকলে সঙ্গে একটা গরম পোশাক রাখুন। ২. বাড়িতে বা অফিসে কেউ ভাইরাল ফিভার, সর্দিকাশি ও সংক্রামক রোগে ভুগলে তার কাছ থেকে দূরে থাকুন। ৩. হালকা জ্বর বা গা ব্যথা হলে প্যারাসিটামল খান। অসুস্থ থাকলে চিকিত্সকের পরামর্শ নিয়ে নিন। ৪. প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। ঈষদুষ্ণ পানিতে…

যেসব লক্ষণে বুঝবেন ফ্যাটি লিভার, কী করবেন?

যেসব লক্ষণে বুঝবেন ফ্যাটি লিভার, কী করবেন?… পেটের অতিরিক্ত চর্বি সমস্যায় ভোগেন অনেকে। যাকে বলে ফ্যাটি লিভার। এই ফ্যাটি লিভারের কারণে অনেক ধরনের রোগ হয়ে থাকে। তাই পেটের অতিরিক্ত চর্বি থাকলে তা অবশ্যই কমিয়ে ফেলতে হবে। ভুঁড়ি বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে লিভারেও চর্বি জমার ঝুঁকি বাড়ে। আর কাজ করার ক্ষমতা কিছুটা কমে যায়। আবার অনেক সময় কিছু কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবেও লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। তবে এই ফ্যাটি লিভারের জন্য…

মোবাইল থেকেও ছড়াতে পারে করোনাভাইরাস! 

মোবাইল থেকেও ছড়াতে পারে করোনাভাইরাস! … করোনাভাইরাসের প্রভাবে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার জরুরি অবস্থা ঘোষণার পর এর ভয়াবহতা আঁচ করা কষ্টকর নয়। কিন্তু এ ভাইরাস কিভাবে ছড়ায় তা নিয়ে রয়েছে মতবিরোধ। গবেষকরা এখনও সঠিকভাবে বলতে পারছেন না যে, শুধুমাত্র বাতাসের মাধ্যমেই এ ভাইরাস ছড়ায় নাকি অন্য কোনো ভাবে। করোনা ছড়িয়ে পড়া রোধে দেয়া পরামর্শ তালিকায় বার বার হাত ধোয়ার কথা বলা হয়েছে। আর এ বিষয়টিকে বিবেচনা করে সিঙ্গাপুরের একদল গবেষক…

দুধের সঙ্গে যে খাবারগুলো খাওয়া উচিত নয়

দুধের সঙ্গে যে খাবারগুলো খাওয়া উচিত নয়
শরীর সুস্থ রাখতে কী খাব কিংবা কখন খাব-এ বিষয়ে আমরা সবাই কমবেশি চিন্তিত। কিন্তু যখন একটি খাবারের সঙ্গে অন্য একটি খাবার মিশিয়ে খাওয়া হয়, তখন তা ঠিকমতো হলো কিনা বা স্বাস্থ্যসম্মত কিনা-তা নিয়ে আমরা বেশির ভাগই চিন্তা-ভাবনা করি না। যেমন- অনেক কিছুর সঙ্গেই আমরা দুধ মিশিয়ে খাই। কিন্তু এই অভ্যাস আদৌ স্বাস্থ্যসম্মত…

দীর্ঘদিনের হজমের সমস্যা দূর করার ঘরোয়া ৮ উপায়

দীর্ঘদিনের হজমের সমস্যা দূর করার ঘরোয়া ৮ উপায়
পৃথিবীতে সবচেয়ে বেশি বিক্রি হয় গ্যাসের ওষুধ। পেটে কোনো সমস্যা হলেই আমরা দৌড়ে পাশের ওষুদের দোকান থেকে ট্যাবলেট খেয়ে উপশমের উপায় খুঁজি। কিন্তু কখনও কী ভেবে দেখেছেন, আপনার ঘরে কিংবা আশপাশেই আছে হজমের সমস্যা দূর করার উপায়। দীর্ঘদিনের পুরনো হজমের সমস্যা নিমিষে দূর করার সাতটি ঘরোয়া উপায় আসুন জেনে নিই- * হজম সমস্যা…

সাইকেল চালান কমবে ক্যান্সার-হৃদরোগের ঝুঁকি

সাইকেল চালান কমবে ক্যান্সার-হৃদরোগের ঝুঁকি
নিয়মিত সাইকেল চালালে ক্যান্সার ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমে বলে এমনটিই জানিয়েছেন গবেষকরা। গবেষকদের দাবি, এখন ঘরে ঘরে ক্যান্সার ও হৃদরোগের প্রকোপ বাড়ছে। এসব রোগের ঝুঁকি কমাতে তাই সাইকেল চালাতে বলেছেন তারা। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (হু) একটি রিপোর্টে সম্প্রতি দাবি করা হয়েছে, বর্তমান বিশ্বে প্রতি আটজনের মধ্যে একজন…

মাছ-মাংস কি মৃত্যুঝুঁকি বাড়ায়?

মাছ-মাংস কি মৃত্যুঝুঁকি বাড়ায়?
অনেক গবেষক প্রমাণ পেয়েছেন প্রক্রিয়াজাত (মাংস দিয়ে তৈরি বিভিন্ন খাবার) লাল মাংস খাওয়া মানুষের কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। এমনকি মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। আর তবে অপ্রক্রিয়াজাত (সরাসরি মাংস) মাংস, মাছ ও মুরগি কি কম ক্ষতিকর? বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে, বেকন, হট ডগ, সসেজ ও অন্যান্য প্রক্রিয়াজাত মাংস কার্ডিওভাসকুলার…

ইমার্জেন্সি জন্মনিরোধক পিল খাওয়া কি নিরাপদ?

ইমার্জেন্সি জন্মনিরোধক পিল খাওয়া কি নিরাপদ?
অপরিকল্পিত যৌনসঙ্গমের ফলে গর্ভধারণের ঝুঁকি এড়াতে ইমার্জেন্সি জন্মনিয়ন্ত্রক ওষুধ খেয়ে থাকেন অনেক নারী। তবে আপনি জানেন কী এই ওষুধ স্বাস্থ্যের জন্য কতটা নিরাপদ। এসব ওষুধ খেলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকলেও অনেক নারী তা জানেন না। বিশেষজ্ঞদের বরাত দিয়ে এক প্রতিবেদনে জানায়, ইমার্জেন্সি কনট্রাসেপটিভ পিলস…

প্রতি মাসে পিরিয়ডের ব্যথায় ভোগেন? গরম চা পানেই পাবেন মুক্তি

প্রতি মাসে পিরিয়ডের ব্যথায় ভোগেন? গরম চা পানেই পাবেন মুক্তি
প্রতিমাসে মেয়েদের পিরিয়ড হওয়া খুবই সাধারণ ঘটনা, এটি একটি স্বাভাবিক শারীরিক প্রক্রিয়া। এইসময় ১-২ দিন অনেক মেয়েরই তলপেটে মারাত্মক ব্যাথা হয়, যা মাঝে মাঝে অসহনীয় হয়ে ওঠে। এর ফলে, কাজ করার ক্ষমতা কমে যায় এবং স্বাভাবিক জীবন-যাপনে সমস্যা দেখা দেয়। পিরিয়ডের আগে বা পিরিয়ডের সময় তলপেটে ব্যাথা খুবই সাধারণ লক্ষণ।…

এ সময়ে অ্যালার্জি প্রতিরোধে যা করণীয়

এ সময়ে অ্যালার্জি প্রতিরোধে যা করণীয়
প্রকৃতিতে শুরু হয়েছে বসন্তকাল। ঋতুরাজের আগমনের সঙ্গে সঙ্গে গোটা প্রকৃতিতে সাজ সাজ রব পড়ে যায়। তবে শীতের পর বসন্তের আগমনের সঙ্গে সঙ্গে নানা ধরনের অসুখ-বিসুখও দেখা দেয়। জ্বর, সর্দি-কাশি ছাড়াও এ সময় অ্যালার্জির সমস্যাও বেড়ে যায়। ঋতু পরিবর্তনের এ সময় অ্যালার্জি প্রতিরোধে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো…

জ্বর ঠাণ্ডা ও কাশি দূরে রাখার ঘরোয়া উপায়

জ্বর ঠাণ্ডা ও কাশি দূরে রাখার ঘরোয়া উপায়
শীতের এই বিদায় বেলায় অনেকে জ্বর, ঠাণ্ডা ও কাশিতে আক্রান্ত হচ্ছেন। ফাল্গুনের শুরুতে তাই ত্বকে নিতে হবে বাড়তি যত্ন। আবহাওয়ার এই পরিবর্তনের কারণে জ্বর, সর্দি, কাশি ও গলাব্যথা হতে পারে। ঠাণ্ডার যদিও কোনো ‘রোগ’ নয়; তবে ঠাণ্ডা ভালো হতে অনেক দিল লেগে যায়। আর ঠাণ্ডার সমস্যা থেকে বাঁচতে কিছু খাবারের প্রতি গুরুত্ব…

জীবনটা তেজপাতা নয়, হোক তেজপাতাময়

জীবনটা তেজপাতা নয়, হোক তেজপাতাময়
কোনো কারণে চাপে থাকলে আমরা প্রায়ই বলি জীবনটা তেজপাতা হয়ে গেছে। কিন্তু মজার ব্যাপার হচ্ছে, এই তেজপাতা কিন্তু মানসিক চাপ কমায়। শুধু মানসিক চাপই নয়, আরও অনেক ক্ষেত্রেই উপকারী রান্নার এই সুগন্ধি মশলা।  জেনে নিন উপকারিতা:  - খুশকি ও চুল পড়ে যাওয়া নিয়ে বিপাকে আছেন? চুলের যত্নে তেজপাতায় রয়েছে কিছু গুরুত্বপূর্ণ…

 1 2 3 >  শেষ ›
Bangla Newspaper, Bengali News Paper, Bangla News, Bangladesh News, Latest News of Bangladesh, All Bangla News, Bangladesh News 24, Bangladesh Online Newspaper
উপরে